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Categoría Aminoácidos

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Aminos 16 oz Aminoacidos Liquidos. Betancourt Nutrition
Es un suplemento de aminoácidos que es bastante efectivo para aumentar el rendimiento muscular.
 
Descripción del Producto  

Este estudio examinó las 10 semanas de entrenamiento de resistencia y la ingestión de proteínas y aminoácidos complementaria sobre el rendimiento muscular y los marcadores de anabolismo muscular. Diecinueve hombres desentrenados fueron asignados aleatoriamente para complementar los grupos que contienen ya sea placebo dextrosa 20 g ingerido 1 hora antes y después del ejercicio para un total de 40 g / d. Los participantes ejercida 4 veces / semana con 3 series de 6-8 repeticiones al 85-90% de la repetición máxima.

 Los datos se analizaron con ANOVA de dos vías (p <0,05). El suplemento de la proteína resultó en un mayor aumento en la masa corporal total, la masa libre de grasa, masa muslo, la fuerza muscular, el ARNm de IGF-1, IGF-1,, MHC 1 y LLA expresión, y la proteína miofibrilar. Diez semanas de entrenamiento de resistencia con proteína y 20 g de aminoácidos ingeridos 1 hora antes y después del ejercicio es más eficaz que el placebo en hidratos de carbono hasta la regulación de los marcadores de la síntesis de proteína muscular y el anabolismo junto con posteriores mejoras en el rendimiento muscular.

Para permitir completamente para la reparación de tejidos es necesario para obtener todos los aminoácidos esenciales para facilitar el proceso de construcción muscular. Esta es la razón por proteínas que incluyen todos los aminoácidos esenciales son conocidos como "completa" proteínas. Las proteínas que no contienen todos los aminoácidos esenciales son conocidos como "incompleta" proteínas y son de menor calidad en términos de favorecer el crecimiento de músculo. Importantes aminoácidos tales como L-arginina (para aumentar los niveles de hormona de crecimiento y mejorar el flujo sanguíneo), L-glutamina-(para la recuperación muscular y el sistema inmune), el BCAA (para la reparación tisular y la síntesis de proteínas) se pueden encontrar en un solo lugar , junto con muchos otros aminoácidos que tienen procesos importantes en el cuerpo humano.

 
 
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